下颚骨太宽可以尝试按摩来收缩，但结果有限。下颚骨已成熟，不易改变。想要明显结果可考虑医美微整，帮助削骨瘦脸，改善下颚骨宽度。

　　下颌骨较宽，手术可改善，但结果有限。在进行改善手术时，需选择经验很丰富的医院，了解医院口碑，手术过程中需切口，术后需防止感染。

　　下颌骨过宽，难以改变。下颌骨是一种稳定的结构，按摩后不易改变形状。若感觉下颌骨宽度过大，可考虑进行面部整形手术，通过下颌骨切割术来减少宽度，从而达到瘦脸的结果。下颌骨由体部和升支组成，内含多条神经和血管，相对较为脆弱。过度用力按摩可能导致下颌骨骨折或错位，带来重后果。因此，不建议追求美观者用力按压下颌骨以达到瘦脸的目的。