经验表明，自体脂肪隆胸手术后若出现小型硬块，只需进行轻柔按摩，通常可在一至两周内消退。对于较大的硬块，建议术后一个月内每天按摩两次，每次约半小时，第二个月减至每天一次，随后逐渐减少按摩频率。一般而言，自体脂肪隆胸手术后3-6个月内便不再吸收。如硬块较大，建议及时就医咨询。

自体脂肪隆胸出现硬块，主要是由于医生操作不当引起的。例如，一次注射过量脂肪或者脂肪注射过于密集，导致大量脂肪在一起聚集，无法得到充足的生命液供应，这将导致部分脂肪坏死、溶解和吸收，而一些无法被吸收的脂肪坏死后会聚集成块，被周围乳腺组织包裹，逐渐变得坚硬，形成硬块。此外，如果注射填充物的层次过浅，可能会损伤血管和肌肉组织，导致血肿，也容易形成硬块。

所以，做自体脂肪隆胸手术一定要去正规的医美机构进行手术，术后有任何的不适情况，要及时的去咨询治疗。

自体脂肪隆胸手术后避免去桑拿浴、汗蒸馆等温度较高的地方，术后一周内避免手术部位沾水，伤口保持清洁干燥。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果，蔬菜。