近视防控并不是一个可以等待的过程，儿童和青少年是近视防控的关键人群，遵循以下的时间表和建议，可以更好地预防近视的产生：

0-2岁：这段时间是儿童视力发育的关键时期，需要关注儿童眼科检查和睡眠质量。

2-5岁：在此期间，儿童开始接触书面阅读和电子设备，需要注意避免过度近距离阅读和接触屏幕。

6-12岁：儿童的视力发育加快，需要定期进行眼科检查，避免近距离阅读和接触屏幕。

13-18岁：青少年的视力发育已经基本完成，需要继续关注眼科检查和睡眠质量。

儿童和青少年的近视防控

儿童和青少年的近视防控需要更多的关注，以下几点是值得我们关注的：

定期检查:定期进行眼科检查，以早期发现近视的迹象，并采取相应的措施。

避免过度阅读:避免儿童长时间近距离阅读和接触屏幕。

睡眠质量:确保儿童有足够的睡眠时间，保持睡眠质量。

眼保健:避免眼疲劳，保持眼部清洁，定期进行眼保健检查。

近视防控是一个需要长期的努力和坚持的过程，通过关注儿童和青少年的眼科知识和睡眠质量，我们可以更好地预防近视的产生，我们需要关注每个年龄段的特点，并采取相应的措施来防止近视问题的产生。