临床上并没有可以治疗干眼症的菜，也没有可以缓解干眼症症状的菜，干眼症患者可以通过饮食调理、改善生活习惯，以及进行药物治疗来缓解症状。

1、饮食调理：干眼症可能是由于缺乏维生素A，以及长时间操作手机、电脑等因素所致，可能会出现眼疲劳、眼睛干涩等症状。此时可以适量食用富含维生素A和叶黄素的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、樱桃、桑葚、蓝莓等，对于干眼症的缓解有一定好处;

2、提升生活方式：在日常生活中应当重视眼部卫生，不宜频繁揉眼睛，洗脸时应尽量避免使用刺激性肥皂，避免使用过烫的水清洁面部。此外，应减少佩戴隐形眼镜的次数，避免刺激眼部。在工作中需注意劳逸结合，避免眼睛过度使用，定时休息，避免熬夜、过度疲劳等不良情况;

3、药物治疗：如果干眼症比较重，通过饮食调理和改善生活习惯并不能得到缓解，也可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、羟糖甘滴眼液等药物进行缓解，可以缓解眼睛干涩和疼痛的症状。如果是由于感染因素所导致，可以遵医嘱使用红霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液等药物进行缓解。

对于干眼症患者建议及时到医院眼科就诊，完善裂隙灯检查、泪液分泌试验等明确诊断，遵医嘱进行治疗。同时也建议干眼症患者适量进行运动，如跑步等，有助于保持身体健康。