干眼症患者护理常规主要包括以下几点：

1、避免长时间使用电脑，注意休息；

2、保持室内空气湿润，避免过度干燥；

3、饮食上多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜等；

4、适当运动，增强体质。

1、避免长时间使用电脑

患有干眼症的个体在日常生活中应尽量减少频繁操作个人电脑的时间，特别是在职场环境下。因为过度使用电子设备可能诱发眼部疲劳和干涩，加剧病情。若需长时间使用电脑，可每隔一段时间暂停活动，或者运用温热毛巾敷眼，缓解眼部不适。

2、保持室内空气湿润

干眼症患者应该注意保持室内的空气湿润。可以通过加湿器来增加室内的湿度，或者在房间内放置一些绿色植物来增加空气湿度。还可以通过开窗通风的方式来改善室内环境。

3、饮食上多摄入富含维生素A的食物

干眼症患者应该在膳食中增加摄入富含维生素A的食物。维生素A是维持眼睛健康不可或缺的营养物质之一，有助于保护视膜免受光线伤害。建议患者多食胡萝卜、南瓜、菠菜等富含维生素A的食物。

4、适当运动

干眼症患者还应该适当进行运动。适当的运动可以促进生命液循环，有助于缓解眼部疲劳和干涩的症状。同时，也可以增强身体的免疫力，预防其他疾病的发生。

对于干眼症患者来说，在日常生活中要注意保护眼睛，并且积极采取措施治疗和预防病情的发展。如果症状重或持续时间较长，请及时就医并接受专業的治疗。