一般自己无法准确性高判断是否患有干眼症，干眼症主要症状包括眼睛干涩、疲劳不适、眼部异物感、视物模糊等。如果患者怀疑自己患有干眼症，可以到医院眼科就诊，由医生进行判断。

1、眼睛干涩：干眼症患者泪液分泌减少，导致眼睛干涩不适，患者会出现眼睛疲劳、视物模糊的症状。由于眼睛的泪液过少，可能会影响视觉质量，从而导致患者出现视物疲劳的症状;

2、疲劳不适：如果患者用眼时间较长或者看电子产品过多，可能会出现眼睛酸胀、眼睛发红、流泪等症状，并且伴有头痛、头晕、畏光等症状;

3、眼部异物感：如果患者感觉眼内有异物，但无法自行将其取出，反而会越揉越痒，此时怀疑患者可能患有干眼症;

4、视物模糊：如果患者长期眼睛疲劳，没有得到充分休息，导致视线模糊，可能是干眼症的症状。因为眼表的泪膜不稳定，角膜上皮会重度缺损，使得角膜对光线变得不稳定，从而造成视物模糊的症状。

如果患者出现以上症状，可以初步判断为干眼症。干眼症患者在日常生活中应避免长时间使用电子产品，避免熬夜，注意合理用眼，可以适当做眼保健操或热敷。如果症状比较重，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。