缓解近视眼的度数增加的方法，主要包括保持良好的用眼习惯、饮食调理以及药物治疗等。如果通过上述方法无法控制近视眼的发展，则需要考虑进行手术治疗。

一、一般治疗

1.保持良好的用眼习惯：平时要避免长时间看电子产品，如手机、电脑等，并且要注意多做眼睛保健操，能够促进眼部生命液循环，在一定程度上也能够减缓近视发展的速度；

2.饮食调理：在日常生活中可适量摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、蓝莓、猕猴桃等，也可增加摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养成分，对视力有一定裨益；

3.药物治疗：若出现视疲劳情况，可在医生指导下使用复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液等药物治疗，有助于缓解症状。

二、手术治疗

对于年龄在十八周岁以上的人群，可通过角膜屈光手术或人工晶状体植入术等方式矫正视力，以达到降低近视度数的目的。

建议患者定期到医院眼科就诊，完善验光检查、眼底检查等相关检查，明确具体情况后遵医嘱进行针对性处理或治疗。