干眼症是一种常见的眼科疾病，主要表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感等。如果怀疑自己患有干眼症，可以到眼科进行泪液分泌试验、泪液渗透压测定、角膜地形图检查、泪液溶菌酶含量测定等检查来确认。

1、泪液分泌试验：在使用人工泪液或生理盐水湿润眼球后，用仪器测量泪液的分泌量，正常值为5-10mmol/L；

2、泪液渗透压测定：在清除眼球表面的泪液后，利用设备检测眼球表面的泪液渗透压，正常范围为300-350mOsm/kg；

3、角膜地形图检查：透过角膜地形图检查，可以观察角膜形态和曲率的变化，以判断是否存在干眼症；

4、泪液溶菌酶含量测定：利用设备检测眼球表面的泪液溶菌酶含量，正常范围为1.8-2.6mg/ml；

5、其他检查：包括裂隙灯显微镜检查、眼部B超检查等，通过裂隙灯显微镜检查可以观察结膜充血情况以及是否有睑板腺开口堵塞等情况。眼部B超检查可帮助了解眼内结构是否异常。

确诊干眼症后，应主动接受治疗，在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液等药物来缓解症状。日常生活中，应注意眼部卫生，避免长时间使用手机、电脑等电子产品，并适当增加饮水量。