避免眼睛内斜视的技巧，主要涵盖眼部卫生、强化训练、定期检查、减少使用电子产品等。如果出现眼睛内斜视的症状，如视物重影、视力模糊等，建议患者前往医疗机构接受相关检查，以明确疾病情况。

2、加强锻炼：平时生活中还需要注意加强锻炼，可以做眼保健操，眼保健操的主要作用是促进眼部生命液循环，能够放松眼部肌肉，同时也可以在一定程度上预防眼睛内斜视;

3、定期复查：建议患者在0.5-1年定期到医院进行复查，若发现有复发的倾向，则应及时进行治疗;

4、远离电子设备：长时间盯着手机或电脑屏幕容易导致眼部疲劳，可能会诱发眼内斜视。因此，应避免长时间用眼，使用电子产品时可佩戴防近视眼镜。另外，确保充足睡眠有助于眼睛充分休息，也有助于一定程度上预防眼内斜视。

5、其他方法：若在日常生活中发现眼睛有斜视的倾向，可以在医生的指导下配戴眼镜，矫正斜视现象，从而预防眼睛内斜视。

避免眼睛内斜视的途径众多，但要明确问题根源，建议前往医疗机构进行相关检测以明确诊断。若眼部肌肉痉挛或眼球错位导致眼睛内斜视，可在医师指导下考虑手术疗法。