拥有洁白无瑕的牙齿可以让人更加自信和迷人，那么如何才能实现牙齿美白呢？盐对牙齿美白有何作用？小时候听说的盐白牙膏是否含有盐成分？为何有些人使用牙膏后仍无法达到理想的美白结果呢？

用盐刷牙能美白牙齿吗?

这种美白方式虽然有效，但对牙齿可能造成较大损伤，不建议每天使用。每周使用两到三次即可，使用时不要用牙刷刷，而是用布沾取适量美白剂轻轻擦拭牙齿，这样可以减少对牙龈的损伤。

刷牙时候加入食盐对牙齿具有美白作用，在古代时期是没有牙膏，所以一般都会用食盐来作为“牙膏”。有医生认为是食盐即氯化钠，高度的钠电荷和氯电荷具有美白的作用。但是，请您注意，既然要使用盐，一定要控制用量，食盐可以增加高血压的发病是常见的了，科学研究表明，一般健康的食盐使用量2-5克。

刷牙的正确方法

1.刷牙的正确方法之上牙表面的刷法

在刷牙时，将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，将牙刷放置在牙龈处。沿着上至下的方向旋转刷牙，每次可以刷2颗牙，建议每次刷牙上下各刷10次。使用这种方法清洁所有的上牙表面，务必确保刷到每一颗牙齿。切记不要采用拉锯式的方式刷外牙，否则会对牙齿造成伤害。

2.刷牙的正确方法之上牙内面的刷法

针对上颚内侧除门牙外的区域，建议以自上而下的方式刷牙，方法和其他表面相同。然而，由于门牙部分较难操作，因此可以将牙刷垂直放置，从上至下进行刷洗。

3.刷牙的正确方法之下牙表面的刷法

下颚的表面同上颚的表面方法相同还是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。