亮白的牙齿有助于提高个人自信，避免因为牙齿问题而感到不安开口。牙齿的亮白与健康密切相关，但即使每天刷牙，许多人仍然可能面临牙齿变黄的困扰。那么应该采取哪些措施来应对牙齿变黄呢？

　　针对牙齿变黄问题，可以尝试以下方法：

　　一、使用柑橘皮粉刷牙，将柑橘皮粉加入牙膏，坚持使用可有效美白牙齿，改善发黄情况，还可去除口臭。

　　二、食用生花生，咀嚼生花生有助去除牙齿污垢，清洁牙齿，使之变白。

　　三、尝试牙粉，常用牙粉有美白结果，一周后可见明显结果。

　　四、使用苹果醋，含一杯苹果醋在口中，能有效分解牙齿表面污垢，美白牙齿。

　　五、嚼无糖口香糖，可增加唾液分泌，中和口腔酸性，预防牙齿变色。

　　六、多咀嚼生芹菜，其中的粗纤维有助清除牙齿食物残渣，减少色素沉积。

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