小孩夜磨牙应该要怎么办？

当儿童出现夜晚磨牙的习惯时，务必不可忽视。长期夜晚磨牙可能导致牙齿过度磨损，致使牙本质暴露，进食冷热酸甜食物时会感到不适。此外，还可能引起面部骨骼过大，形成国字脸面型。那么，儿童夜晚磨牙应该采取哪些措施？

　　小孩夜磨牙应该要怎么办

　　一般来说，建议养成规律的作息时间，睡前不大吵大闹，不大吃大喝。多吃新鲜的蔬菜瓜果，养成齐全均衡的饮食习惯。此外，可以去口腔科检查下有无咬合异常情况。如果咬合无明显异常而遵照了以上建议，仍有夜磨牙，可以找口腔科大夫做个夜磨牙的软垫，晚上睡觉时套在牙齿上，避免上下颌牙齿之间接触。虽然可能还是会有磨牙的动作，但可以很不错的保护自己的牙齿，防止牙齿过度磨损。

　　牙齿磨损的危害：

　　1、牙本质敏感：牙齿磨损重，会暴露出牙本质，从而出现牙齿敏感症状。

　　2、牙髓炎症：如果牙釉质完全磨损消失后，牙髓会因为受到长期不良刺激而发生牙髓炎症。

　　3、食物嵌塞：一个牙齿不同部位磨损程度不均一，会造成它的牙尖或牙釉质边缘锐利，容易造成牙龈牙间隙的食物嵌塞。

　　4、黏膜溃疡：牙齿磨损出的牙尖或牙釉质边缘锐利，可能会刺激牙齿附近的口腔黏膜，出现溃疡，长期不愈合。

　　如何预防或减少牙齿磨损？

　　根据的具体情况，相应的选择以下措施对于预防或减少牙齿磨损有积极作用。

　　1、尽早矫正咬合异常、牙齿排列紊乱，使下颌不仅在上下方向而且在水平方向能够自由地运动。

　　2、避免下意识地紧咬牙。

　　3、避免长期固定用某牙的某固定位置啃咬硬物。

　　4、提倡使用软毛保健牙刷，定期更换牙刷、牙膏，进行正确地刷牙。

　　5、有夜磨牙习惯者应该及时到医院治疗。

　　6、牙齿重度磨损者，较好装配并就寝时戴用咬合垫。

　　洗牙究竟会不会磨损牙齿

　　误区之一：洗牙会导致牙缝增大，牙体受到损伤。

　　持这种观点的人，首先是对洗牙的原理和目的不了解。目前，医院及正规牙科诊所进行的洗牙，是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过长时间没有清洗牙缝，让结石给堵塞了。

　　误区之二：洗牙花钱费时又难受，没有必要。

　　一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可。对于吸烟者，较好3个月左右洗一次。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，医生还可同时为洗牙者做一次牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗。前列次洗牙，因为牙垢较多，可能会有些难受，但只要坚持下来，并注意保持口腔清洁，下次洗牙就会好多了。

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