30岁适合做的医美项目包括但不限于: 注射玻尿酸、脂肪填充、注射胶原蛋白、激光手术、拉皮手术等。这些项目可以有效改善皮肤状态，缓解衰老，提高肌肤弹性和光泽度。

30岁适合做的医美项目具体特点如下：

注射玻尿酸是一种简单有效的方式，能够达到填充成效，使皮肤更加光滑；

脂肪填充是将身体某个部位多余脂肪抽出来，然后填充到需要部位，使皮肤变得饱满光滑和细腻；

注射胶原蛋白可以改善胶原蛋白流失所导致的皮肤松弛和皱纹等；

激光手术利用激光产生光能热量，照射皮肤直皮层，分解皮肤下面色毒甄粒，刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤变得更加光滑细腻；

拉皮手术则是通过手术方式改善皮肤松弛和皱纹等问题。

此外，30岁也可以选择做光子嫩肤、水光、小气泡等项目来改善皮肤状态。这些项目可以有效改善皮肤黑、毛孔粗大等问题，并目对皮肤没有伤害。