毛孔粗大有效的医美是：激光治疗、针剂注射、化学焕肤、射频和超声治疗以及微针治疗等；

1.激光治疗：激光治疗可以刺激胶原蛋白的生产，收缩毛孔和皮肤表面的组织，使毛孔变得细小。常用的激光治疗包括CO2激光、Erbium YAG激光等。

2. 针剂填充：通过注射适当的填充物，如透明质酸等，可以填平皮肤底层组织，使毛孔显得较小。

3.化学焕肤：通过使用化学物质，如果酸、水杨酸、乳酸等，去除皮肤表面的死皮细胞，促进皮肤细胞 再生，达到减小毛孔的成效。

4. 射频治疗和超声治疗：这些方法利用射频或超声技术刺激胶原蛋白的再生，收紧毛孔和皮肤，改善毛孔粗大的问题。

5. 微针治疗：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白合成，提升皮肤弹性和紧致度，达到缩小毛孔的成效。