上海尤旦口腔医院，让我的牙齿没有烦恼

保护牙齿从小开始，在生活中我们很少注意牙齿保护这一块。几个保护牙齿的知识点，让你不再有牙齿烦恼。

1、氟是目前有效的防龋成分

氟能坚固牙齿的秘密武器氟化物能防止并改善蛀牙。这就是为什么牙膏和漱口水一般都含有氟化物，而且许多城市会在饮用水系统中适量添加这种元素。

2、有牙结石，有时间去洗牙

牙结石是一个顽疾。牙结石通常来自于细菌、酸性物质，附着在牙齿上的食物残渣和唾液，混合发酵后而形成。对牙齿与牙周的伤害非常大，所以要定期洁牙。

3、进食频率过高，牙齿处于危险之中

进食频率过高会带来更多的食物残渣，并能增加食物在口腔内的留存时间，大大增加了口腔内细菌大范围滋生的可能性。

4、口干可能造成细菌生长

唾液的作用之一就是中和酸性物质，防止细菌增长。因此，在干燥炎热的环境中感到口干舌燥时，一定不要忘记按时按量补水，哪怕只是润湿口腔，作用都大大不同。

5、蛀牙的罪魁祸首是糖果和甜品

研究表明，糖是龋齿的重要的原因。

口腔中的细菌借助乳糖和酸性物质作为营养而逐渐滋生，进而导致龋齿。事实上，美国成年人中有多达 92％ 的人经历过蛀牙危害。

6、坚持使用牙线

刷牙只可以清洁牙齿表面，要清除牙齿之间的食物残渣与牙菌斑，必须每天使用牙线或牙缝刷。

7、要定期去看牙科

其实口腔疾病往往早期没有自觉症状，自己很难发现问题。牙齿也需要定期做检查。

8、龋齿是儿童常见的慢性疾病

据统计，3  6岁的婴幼儿中超过 2/3 曾患有龋齿。

乳牙患龋后恒牙也会更容易患龋，也会降低儿童的咀嚼能力，影响营养吸收，并且好习惯，尽早养成。

9、刷牙太用力，弊大于利

上海尤旦口腔医院是一家专门致力于各种口腔问题的医院，擅长各种常见的金属托槽矫正，全隐形矫正，口内根管治疗，牙周病防治，牙齿缺失的冠桥手术。

金灿主任擅长青少年矫正，成人矫正，对各类牙列畸形矫正，特别是复杂牙齿矫正具有丰富的临床经验。