散光75°是否需要戴眼镜，需根据患者的具体情况而定。若为成年人且裸眼视力较好，则一般不需要戴眼镜；但若是儿童或青少年，并伴有视疲劳、弱视等情况时，则建议及时配镜。

1.散光不需要戴眼镜？

对于成年人而言，如果平时不注意用眼卫生或者长时间使用电子产品，可能会导致眼睛出现散光的情况，从而影响正常的生活和工作。如果只是轻微的散光，并没有出现明显的不适症状，而且自身的裸眼视力比较好，这种情况一般是不需要戴眼镜的，可以通过改善生活方式的方法进行缓解，比如避免熬夜、减少看手机等。

2.眼镜需求：但假如患者的年龄较小，正处于生长发育阶段，此时若不及时佩戴眼镜，可能会导致眼球的调节功能下降，从而引起内斜视或外斜视的情况发生。另外，由于散光会导致患者在日常生活中容易出现视物模糊的现象，也会增加眼部负担，从而诱发视疲劳的症状。这种情况下是有必要佩戴眼镜的，以免加重病情。

在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长期过度用眼，同时还要注意合理饮食，可以适当食用富含维生素的食物，能够补充身体所需的营养成分，有利于身体健康。若出现明显的眼部不适，要及时到医院就治疗疗，以免延误病情。